Áreas de fisioterapia e exercícios

• Sala de atividades físicas (área de exercícios):

Equipamentos de exercício cardiovascular de baixa intensidade adequados a pessoas idosas (esteiras, pedaleiras).

Pesos leves, bolas de estabilidade e equipamentos de exercício para melhorar a mobilidade.

Área com colchonetes para alongamento e aulas de exercícios de baixa intensidade, como pilates e yoga.

• Piscina de hidroterapia:

Uma pequena piscina coberta com água aquecida, projetada para exercícios aquáticos e reabilitação.

Esta piscina reduz a carga sobre as articulações e permite que hóspedes idosos realizem exercícios de fortalecimento muscular.

Áreas de exercícios ao ar livre:

Trilhas de caminhada leves, criadas em áreas sem escadas nem inclinações.

Áreas de alongamento e exercícios integradas à natureza, como um espaço de yoga ao ar livre.

Caminhos de caminhada seguros e planos e pontos de meditação no parque.